קורס יוגה

יוגה היא מילה בשפה הודית עתיקה סנסקריט. משמעות המילה יוגה היא אחדות,  איחוד והאחדה. משמע המילה יוגה היא גם יישום, ביצוע וחיבור. יוגה היא חיים מושלמים. זוהי שיטה המקיפה את כל ההיבטים באישיות האנושית. יוגה היא שיטה שלמה, מלאה, של חינוך, חינוך לא רק של הגוף, אלא גם של הנפש הרוח והאינטלקט. יוגה היא דרך עתיקה המביאה לשלמות , בריאות, שמחה, ידע והארה רוחנית .

יוגה היא פילוסופיה , דרך חיים , שפה , מערכת יחסים. המילה יוגה נגזרת מהשורש " יוג' " שמשמעותו לאחד , להצמיד , לרתום בעול. יוגה היא אומנות רוחנית ופיזית

 

קיימים סוגי יוגה שונים. להלן כמה דוגמאות:

 

קונדליני יוגה היא מדע וטכנולוגיה אמנותית המאפשרת לאדם גישה לניצול האנרגיה היצירתית להפקת תועלת ויצירה מחודשת.

קארמה יוגה היא עזרה לזולת, יהיה המעשה אשר יהיה. עזרה ונתינה היא הדרך להגשמה עצמית ולמפגש עם השלווה המוחלטת (סַאמַאדְהִי). ...

יוגה לילדים שונה במקצת מיוגה למבוגרים - היא יותר פעילה ויותר כייפית. יוגה היא משמעת שעוזרת לילדים לפתח הכרה רגועה ומאוזנת, וגם מסייעת להם לבנות גוף מאוזן וגמיש.  יוגה היא דרך נפלאה בשביל ילדים להפוך לבעלי בטחון‚ בריאות‚ איזון‚ שמחה. יוגה היא גם דרך נהדרת לחגוג עם משחקי חברה כיפיים והרבה תנוחות יוגה משעשעות.

האטה יוגה משלבת בין ה"הא" ל"טה" - "הא" מתייחסת לפראנה או הכוחות החיוניים השולטים בגוף הפיזי, וה"טה" מתייחסת לכוחות המנטאליים.

יוגה ביקרם השיטה שנקראת ביקראם יוגה היא שיטה ייחודית של יוגה המחייבת הכשרה וידע מתאימים כדי ללמדה בצורה יעילה ובטיחותית. השיטה נקראת על שם ביקראם צ'אודרי, ממציא השיטה.